Traditionele Tantra Yoga

Achtergrond van traditionele tantra yoga

Traditionele kaula tantra is een oude spirituele wetenschap, zo oud als de veda's zelf. Tantra is de essentie van de veda's. Het gaat om wie je bent en waarom je bestaat. De leer van ware vrijheid. Tantra is stevig geworteld in een non- dualistische denkwijze van de onveranderlijke realiteit. Het stelt ons in staat om door illusies heen te kijken naar de essentie van wie we werkelijk zijn. Als we onszelf helder kunnen zien, kunnen we het leven ten volle leven zonder met anderen te vergelijken of verlangen naar bevestiging en liefde van buitenaf. Zo kunnen we ware vrijheid en harmonie ervaren.

Deze traditionele tantra yoga kun je studeren bij shri kali Ashram in India onder leiding van leraar Bhagavan Shanmukha Anantha Natha. Met veel toewijding deelt hij zijn omvangrijke kennis en liefde. Zonder hem zou ik liefde, eerlijkheid en waarheid niet begrijpen. Hij is een traditioneel opgeleide en ingewijde saiva Agama leraar met veertig jaar ervaring. 

Yoga (Tridosha serie)
 
Tantra yoga is meditatie in beweging. De yogahoudingen (asana's) worden in een vaste serie doorlopen met de ogen gesloten en zijn zacht en tegelijk ook krachtig en uitdagend. Je wordt door de asana's (yogahoudingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) heen begeleid naar een diepe ontspanning en meditatieve staat. De nadruk ligt op ontspannen en loslaten waardoor je het lichaam en geest toestaat om in zijn natuurlijke staat en evenwicht te komen. 

Tantra wordt veelal geassocieerd met seksualiteit (neo tantra stroming), maar tantra is veel meer dan dat. Mijn yogalessen gaan niet over seksualiteit.

The Tri Dosha balancing is a fixed serie what I hold close to my heart as a simplistic and profound practice for deep meditation and relaxation. The asanas (yoga postures) in traditional tantra yoga are gentle yet firm and challenging, leading to a practice beyond competition and physical appearance but into a meditative experience.
You will learn to follow your intuitive body awareness and not focus on external standards – not in yoga and not in everyday life. With a regular yoga practice, you will integrate balance and intuitive awareness into daily life, and you will get a wholesome perspective of yourself and your environment, and with that, you will respond intelligently instead of reacting from stress, past mistakes or past experiences. ~Tantra Yoga DK